Escolher a roupa certa para cada tipo de treino melhora seu desempenho e evita desconfortos. Nem toda roupa fitness feminina funciona para qualquer atividade.
Musculação
Para musculação, a calça de academia com boa compressão é ideal. Combine com um top de academia de alta sustentação.
Treino funcional
O treino funcional exige mobilidade. Prefira roupas leves, como shorts ou leggings flexíveis e top de academia confortável.
Corrida
Para corrida, o ideal são tecidos respiráveis. A calça de academia deve ser leve e o top de academia deve oferecer sustentação sem apertar.
Escolher a roupa correta impacta diretamente sua performance.